时间：2025-08-26 14:23:25 来源：83pmpm.com 作者：知识 阅读：702次

健康咨询描述： 怎样减肥不伤身体并且快速有效?样减

投诉

其他类似问题

• 怎样有效快速健康的减肥？
• 想知道怎么减肥最快最有效不伤身体
• 怎么减肥快不伤身体？
• 怎样减肥不伤身体?
• 怎样减肥不伤身体？
• 怎样减肥不伤身体
• 我想要减肥，想要一个不伤身体并且合理的伤身速减
• 怎样才能有效的快速减肥
• 怎样如何快速的减肥减肥会掉身体的什么东西
• 想一个月减10斤，怎样减肥不伤身体

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

宋洪娟 四川省第二中医医院   主治医师 擅长: 前列腺增生,体并前列腺炎,冠心病,糖尿病,高血压,便秘 帮助网友：7745 微信扫一扫，随时问医生 2017-10-05 13:08:04 我要投诉

      你好，且快主要还是样减控制饮食的总量，水果含糖量比较高，伤身速吃的体并过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，且快另外减少主食，样减可以慢跑或者是伤身速游泳。但是体并每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的且快坚持，减肥没有特别简便又轻松的样减办法。需要长久的伤身速坚持。
      

体并

(责任编辑：综合)

上一篇：屁股后面经常两侧起疹子
下一篇：躯体化障碍吃安脑丸一月，需要继续服用或改变计量吗

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•